Wielokrotny Wybór
Podstawą leczenia nieorganicznych zaburzeń snu jest edukacja na temat higieny snu. Wskaż fałszywe zalecenie:
A. należy chodzić spać i wstawać o stałej porze, niezależnie od dnia tygodnia.
B. należy unikać większych posiłków bezpośrednio przed snem.
C. nie należy starać się zasnąć za wszelką cenę.
D. należy odbyć 20-30 minutową drzemkę w ciągu dnia.
E. przed pójściem spać nie należy pić dużych ilości płynów.